Gedachten
Wij mensen denken de hele dag, soms wel 70.000 gedachten per dag… En wist je dat we vanuit ons oer-brein geprogrammeerd zijn om juist negatieve
Hoi! Ik coach mensen die vastlopen of zichzelf willen verbeteren. Kan ik je helpen?
Over Berber
Ik ben er voor degene die ‘ergens’ tegenaan loopt of die vastloopt. Degene die de laatste tijd niet zo goed slaapt of onvoldoende energie heeft. Of degene die niet zo lekker in zijn/haar vel zit.
Ik ben er ook voor mensen die zichzelf structureel willen verbeteren. Want uiteindelijk gaat het daarom: structurele persoonlijke verbetering.
En vooral dat jij er bent voor jou!
iets te lezen
Ontspanning
Ontspanning is iets waar we in deze naarstig naar op zoek zijn. De zelfhulpboeken, coaches, retraites en therapiemogelijkheden vliegen ons om de oren. Zie in het woud van al dat aanbod en al die mogelijkheden nog maar eens te vinden wat bij jou past….
Acceptance and Commitment Therapy/Training (ACT)
Als coach werk ik heel graag aan met ACT! In 2019 ben ik gestart met mijn eerste ACT training en was direct verkocht, verrast en
